Com treure el mareig immediatament: consells i remeis
El mareig i el vertigen poden produir mal de cap, suor, nàusees, vòmits… Descobreix els millors tractaments per a eliminar la sensació de mareig ràpidament.
La sensació de mareig és com un esvaïment, feblesa o inestabilitat que crea una falsa impressió que tot entorn de tu està girant i també es coneix com a vertigen. Sol ser una de les causes més freqüents per les quals els adults visiten al metge.
No obstant això, no solen indicar un trastorn greu, encara que sigui una sensació molesta i incòmoda. El mareig pot anar acompanyat de nàusees i podria ser tan intens que potser necessites asseure’t o ficar-te al llit, i pot durar des d’uns segons fins a dies. A continuació, t’explicarem les possibles causes dels marejos i com llevar el mareig ràpidament.
Causes dels marejos sobtats
El vertigen és la falsa sensació que l’entorn està girant entorn de tu i es produeix mentre el cervell treballa per a ordenar la desorientació. Són moltes les causes que poden provocar aquesta sensació de mareig, però les més comunes són:
- Problemes en l’oïda interna.
- Patir vertigen postural paroxismal benigne, a més és la causa més comuna de vertigen.
- Experimentar migranya és una altra de les causes de mareig més habituals.
- Sofrir la malaltia de Ménière.
- Tenir alguna infecció viral del nervi vestibular.
- Descens sobtat de la pressió arterial.
- Una mala circulació sanguínia.
- Trastorns neurològics com la malaltia de Parkinson i l’esclerosi múltiple.
- Uns certs medicaments inclouen entre els seus efectes secundaris la sensació de mareig, com a antidepressius, anticonvulsius, tranquil·litzants i sedants.
- Els nivells baixos de ferro, la qual cosa també es coneix com a anèmia, pot provocar que sentis marejos, fatiga i feblesa.
- Patir trastorns d’ansietat, inclosos els atacs de pànic i por.
- La calor excessiva i la deshidratació.
- Tenir uns nivells baixos de sucre en sang, o hipoglucèmia, pot ocasionar també sensació de mareig.
Quan haig de visitar a un metge?
Sempre que tinguis marejos o vertígens recurrents, sobtats o forts de manera prolongada has de visitar a un metge. Si a més s’acompanya dels següents símptomes, no dubtis a acudir immediatament a un centre mèdic:
- Dolor en el pit.
- Dificultats respiratòries.
- Desmais.
- Visió doble.
- Taquicàrdia o arrítmia.
- Vòmits continus.
- Convulsions.
- Confusió o dificultats per a parlar.
- Canvi sobtat en l’audició.
- Ensopegades o dificultat per a caminar.
- Entumiment o paràlisi de les extremitats.
- Mal de cap sobtat i intens.
- Entumiment o feblesa facials.
Tractament per a la sensació de mareig
Una vegada que hem vist les causes dels marejos, passem a explicar-te quin és el tractament adequat per a combatre’ls. Encara que a vegades és tan senzill com canviar alguns hàbits o seguir unes certes teràpies.
Depenent de les causes dels teus marejos, el metge et receptarà determinats medicaments per a reduir la freqüència d’aquests atacs. A més, també podria recomanar-te les següents teràpies:
- Teràpia d’equilibri. Consisteix a aprendre exercicis específics perquè el teu sistema d’equilibri sigui menys sensible al moviment. Aquesta teràpia es coneix amb el nom de rehabilitació vestibular. Sol utilitzar-se en persones amb trastorns de l’oïda interna.
- Maniobres de posicionament del cap. Aquesta tècnica ha de realitzar-la un metge, un audiòleg o un terapeuta físic, perquè suposa maniobrar la posició del cap.
- Psicoteràpia. Aquesta teràpia sol ajudar a persones que pateixen de vertigen causat per trastorns relacionats amb l’ansietat.
- Cirurgia o altres procediments. El metge pot decidir injectar-te un antibiòtic en l’oïda interna per a inhabilitar la funció de l’equilibri i acabar així amb la sensació de mareig. L’oïda no afectat prendria el control d’aquesta funció. No obstant això, quan cap tractament sembla funcionar i tens una pèrdua d’audició greu, se’t pot sotmetre a una cirurgia per a inhabilitar el laberint vestibular de l’oïda afectada. Com en el cas anterior, l’altra oïda prendria el control de la funció de l’equilibri.