La veu, un instrument fràgil que cal cuidar
La veu un instrument fràgil que necessita ser cuidat. Quan la veu s’utilitza de manera incorrecta o excessiva, es pot produir un dany anomenat fono trauma.
El fono trauma és una lesió a les cordes vocals que pot causar problemes de veu, com ara ronquera, fatiga vocal i dolor a la laringe.
Causes:
Les causes més comunes de fono trauma són:
Abús vocal: parlar massa fort, cridar o cantar durant llargs períodes de temps.
Mal ús vocal: parlar amb una veu forçada o tensada, o fer servir una veu incorrecta per a la tessitura vocal.
Factors ambientals: fumar, respirar aire contaminat o exposar-se a productes químics que puguin irritar la laringe.
Símptomes:
Els símptomes de fono trauma poden variar en funció de la gravetat de la lesió. Alguns símptomes comuns inclouen:
Ronquera: la veu sona ronca o agra.
Fatiga vocal: la veu s’esgota fàcilment.
Dolor a la laringe: dolor o molèsties a la part anterior del coll.
Dificultat per parlar: la veu és difícil de controlar o de projectar.
Diagnòstic:
El diagnòstic de fono trauma es basa en una història clínica exhaustiva i una exploració física. El metge també pot sol·licitar proves addicionals, com ara una laringoscòpia, per visualitzar les cordes vocals.
Tractament:
El tractament de fono trauma se centra a protegir les cordes vocals i permetre’ls curar-se. El tractament pot incloure:
Descans vocal: es recomana evitar parlar o cantar durant un període de temps determinat.
Hidratació: beure molts líquids ajuda a mantenir les cordes vocals humides i saludables.
Terapia vocal: un logopeda pot ajudar la persona a desenvolupar una veu saludable.
Prevenció:
La millor manera de prevenir el fono trauma és cuidar la veu. Algunes recomanacions per a la prevenció del fono trauma inclouen:
Parlar amb una veu natural: evitar forçar la veu o parlar amb una veu que no sigui la teva.
Descansar la veu: fer pauses regulars quan parles o cantes.
Hidratar-se: beure molts líquids ajuda a mantenir les cordes vocals humides i saludables.
Evitar fumar i respirar aire contaminat: fumar i respirar aire contaminat poden irritar les cordes vocals.
Conclusions:
El fono trauma és una lesió que pot afectar greument la veu. Cuidar la veu és important per evitar el fono trauma i mantenir una veu saludable, recordeu la veu un instrument fràgil.